
Behöver du mer sömn? Våra enkla tips kan hjälpa dig att drömma!
1. Du har gjort alla uppenbara saker, du har struntat i att dricka koffein sent, du såg till att ditt sovrum är mörkt och mysigt. En läskig skräckfilm har du uteslutit, eller så kanske du kämpar med din “att göra lista” precis innan sängen. Så varför kan du då fortfarande inte sova? “Vissa vanor du är omedveten…