seIdag kommer jag att ta upp vad du kan göra för att få mer energi, då många känner sig lite trötta när vardagen kommit in igen efter sommaren. Men först vill jag prata om att jag snart skall åka ner till Göteborg och föreläsa tillsammans med Joe Cross. Du känner kanske igen namnet, då han beskrev sin…
seNu när det är sommar är det härligt att ta sig en runda i skogen och få komma ut lite i naturen. När du rör på dig får du en ökad cirkulation, livsglädje och mer livskraft. En viktig del med motion och rörelse är att det stimulerar och stärker ditt skelett. Att röra på dig är…
seHej Nu till midsommar blir det en hel del mat som du kanske är känslig mot. Uppsvälld mage och mat som framkallar sura uppstötningar. Du kanske inte känner för att byta ut maten mot annan mat just under denna dagen, då har jag lite tips till dig som underlättar och som minskar på symptomen. Så…
seMoringa – ett superfood jag maxar med varje dag! Moringa är något som vi hör mer och mer om. Men vad är moringa och vad är det bra för? Moringa är ett släkte av tvåhjärtbladiga växter och är en av de mest näringsrika växterna i världen. Moringa innehåller: 25% fullvärdigt protein 31% fibrer Högt…
seHej Många undrar hur man kan inspirera sina barn att äta hälsosammare. Så tänkte att jag skulle dela med mig av lite tips till hur du/ni som föräldrar kan göra för att faktiskt få dina barn att äta hälsosammare. Det viktiga är att du/ni som förälder har gjort upp vad som skall gälla där hemma.…
seJag ser många ungdomar idag som köper energidrycker. Men det finns en anledning till att det är en åldersgräns. Många dricker energidryck för att hålla sig pigga och alerta, men vad man inte tänker på är hur farligt det är för kroppen. Även om det inte märks direkt, så kan det ha förödande effekter. De…
seFör att få en fin hud är det alltid näring inifrån jag börja med. Det är där jag kan påverka mest hur fast och vital min hud kommer att bli. Jag har jobbat som hudterapeut under många år och jag har även drivit några hud och hälsokliniker genom åren. Det jag upptäckte när jag arbetade…
se Web-TVNär jag var 12 år hade jag dåliga tänder. Det medförde att jag lagade mina tänder ofta, med amalgam. Jag tillhör generationen som fick väldigt mycket av den varan och det gjorde att jag fick magproblem med olika diagnoser på tjocktarmen. Det tog många år innan jag förstod att det var amalgamet med kvicksilver i…
Stockholm fashionweek varade i tre dagar. Ja tre dagar av intensiva visningar av olika märken så som Ida Sjöstedt, Valerie, Busnel, Naim Josef, dailyroutine och många fler. Här har vi en av våra favoriter Naim Josefi som öppnade upp hela Stockholm Fashionweek med sina unika klänningar. Ni kanske känner igen honom från project runway där…
se Sisters TeaserFyra systrar – En Podcast! The Women’s Empowerment Podcast – A group of women working together is a force of nature! Välkommen till en high energy girlpwr podcast för att peppa och stötta alla oss kvinnor på jobbet, i hemmet, på semestern, på helgen, i affären, i nattlivet, privatlivet och i alla andra delar av…
