Att dricka läsk är lika farligt som att röka – i alla fall om man tittar på cellernas åldrande. Nya forskningsrön visar hur många år äldre din kropp blir av en burk läsk om dagen.

 

Att läsk är dåligt för vikten och tandhälsan vet de flesta. Men en ny forskning visar att läsk även får kroppens celler att åldras snabbare.

En färsk studie från University of California i San Francisco avslöjar att personer som dricker mycket läsk har förkortade telomer i sina vita blodkroppar. Telomerna är de skyddande yttersta ändarna på våra kromosomer och tidigare forskning har visat att när dessa förkortas får vi fler kroniska ålderssjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och vissa typer av cancer.

Regelbunden konsumtion av sockerhaltig läsk kan påverka sjukdomsutvecklingen, inte bara genom att påfresta kroppens blodsockernivåer, utan också genom att påskynda åldrandeprocessen hos cellvävnaden.

Forskarna räknade ut att om du dricker en burk läsk om dagen kommer din kropps biologiska ålder att öka med 4,6 år. Effekten är likvärdig med det påskyndade åldrande man ser hos rökare.

Vill du motverka processen och istället sakta ner kroppens åldrande? Ett av de bästa sätten är regelbunden träning.