Magazine Brukar du vara trött? Energilös? Brukar du skylla på att det har med dålig sömn, mycket på jobbet eller vädret? Du är inte ensam. I dagens samhälle stressar allt fler för att hinna med att vara karriärbyggare, träningsfreak, familjemedlemmar, bästa vännen och så vidare. Samhället strävar efter perfektion men i skymundan vilar en osund sanning.…
Teaser WE llness vill önska dig välkommen till 2016 års tema – WE. WE konceptets röda tråd ligger i att vi tillsammans -oavsett vem du är vart du bor, vilken religion du tillhör eller vilka politiska åsikter du har – skapar denna värld. Vi tillsammans måste börja att ta hand om varandra och se utanför oss själva.…
Det är det dax att öppna lucka #23 i #Blogozinekalendern 2015: I paketet ingår 5 stycken PT timmar med super PTn Karolina Novalli. Skräddarsytt efter behovet hos den som vinner skapar Karolina och vinnarn en plan tillsammans. I grund och botten kommer STTY från Karolinas känsla och vilja att hjälpa andra att finna sin väg…
Magazine Vad är det som skapar träningshysteri, mathets och självförakt för att man inte känner att man passar in i idealet- framför allt vem bestämmer idealet? Hälsa är något som varit på tapeten länge, det är superbra och med risk att låta som Tony Irwing så meeeeen… Ifrågasättningen kommer från vad som anses hälsa? Är det…
se Att man ska undvika vissa livsmedel som rött kött, choklad och alkohol om man vill ha en frisk och fräsch hy har vi hört förr. Lite trist att behöva undvika saker så därför blir vi extra glada när vi hör att man faktiskt inte behöver ta bort något från sin kost för att få hjälp…
Magazine Ett litet tips du kan lägga till i många olika rätter- som sås till grillade rätter, på laxen i ugnen, grillade smörgåsar och en massa annat du kan tänka dig… Philadelphia naturell Zeta gröna oliver créme Salt Peppar Citronsaft
Magazine Kosten och kostvanor är något som diskuteras överallt idag. Ekologiskt vs icke ekologiskt Med eller utan gluten Laktos eller växtbaserad mjölk? I stort sett handlar det om att finna det som passar Dig. Ett tips på ett bra mellanmål är: -Polarbröds ekologiska tunnbröd -Urtekrams “sandwich spread” basilika Toppa med ekologisk avokado och lite havssalt …
Magazine Att orka hålla kreativiteten och inspirationen inom matlagning är inte alltid så lätt. Många faller in i samma rätter för att orken inte finns. Här kommer tre tips för frukost, lunch och middag från oss på Blogozine Wellness… FRUKOST Köp färsk frukt och ta dig tiden att skära ner en god fruktsallad- förgyller morgonstunden <3…
Magazine Wellness – att må bra, att finna ro i ditt liv och att leva efter dina mål i livet. Välbefinnande är alltid på tapeten i olika vinklar men alltid med i bilden finns kosten… olika dieter, vad du ska och inte ska äta för att – leva hälsosamt? Vem bestämmer vad som är hälsosamt? Är…
Hindra förkylningen med hjälp av våra enkla tips: Så stärker du immunförsvaret med hjälp av rätt kost och så hanterar du träningen om det redan är försent. 9 tips som funkar mot förkylningen! 1. Tvätta händerna noggrant och ofta. 2. Använd handsprit när du vistas i offentliga miljöer. 3. Ät så “ren” mat som möjligt,…
