
12 steg till en bättre hälsa!
Att hitta rutiner i sin vardag som gör att det är lättare att må bra är inte lätt. Så jag tänkte dela med mig av det jag brukar göra. Börja med en sak i taget, när det sitter som en rutin börja på nästa punkt. Det tar 28 dagar att få in något till en…